Bireysel denetimin açık olduğu, zihinsel işlevlerin çalıştığı, uyku hali olmaksızın, istekle gerçekleşen psişik bir durumdur.

KİMLER HİPNOZ OLABİLİR?

Beden sıcaklığı 36.5 derecenin üzerinde olan ve nefes alan her insan rahatlıkla hipnoza girebilir. Bilgi ve kültür düzeyi yüksek, olayın kendinde başlayıp, bittiğini kavrayan kişilerde hipnozun uygulanması daha çabuk olmaktadır.

BİLİNÇLİ HİPNOZ NASIL BİR SÜREÇTİR?

Hipnoz tüm vücutta ve ruhta hissedilen derin bir gevşemedir.

Kişi hipnozdayken herşeyin farkındadır.

Hipnozdayken birey, hareket edebilir, dış ortamdaki tüm sesleri duyar ve hipnoterapistin sorularına cevap verebilir.

Kişi hipnozdayken bilinci açık olduğu için istemediği şeyleri söylemesi mümkün değildir.

Hipnozda tüm kontrolün hipnoterapistte olması diye bir şey söz konusu değildir.

Kişi hipnozdayken, istediği bir anda, gözlerini açtığı zaman hipnozdan çıkabilir.

Kişi kendi istemezse, kimse onu hipnoz edemez.